Kendime sürekli zarar vermeye çalışıyorum, ne yapmam lazım?

Esmend
Eskiden de olmuştu. Bırakmıştım ama tekrar başladı sürekli kendimi tırnaklıyorum eskiden de elimi bıçakla kesmeye çalışıyordum. Sonra da saklamaya çalışıyordum. Çok berbat birşey anneme babama söylemek istemiyorum. İstediğim birşey olmayınca veya sinirlenince oluyor.. Ne yapmam lazım kaldım resmen.
Kendime sürekli zarar vermeye çalışıyorum, ne yapmam lazım?
8
9
Görüşünü yaz